The Full Story

Lotte: “Het is ongelooflijk wat Pilates met mij gedaan heeft.  Ik was lange tijd vooral gericht op mijn mentale welzijn en dacht dat dit voldoende was om mij in balans en gezond te voelen. Ik mediteerde veel, las boeken over mentale gezondheid, ging op retraites en voerde verschillende rustgevende rituelen uit. Toch miste er iets. Ik begon op advies van een vriendin met Yoga en hardlopen, maar voelde hierbij vaak tegenzin. Het gaf me gewoonweg niet genoeg voldoening. Ik besloot me in te schrijven voor een proefles Pilates en ik was direct verkocht."

 

"De sierlijkheid, de precisie, de controle die ik leerde hebben over mijn eigen lichaam door Pilates waren allemaal nieuw voor me. Als ik een Pilates les deed kon ik aan niets anders denken dan bezig zijn met mijn lijf, wat ook mentaal voor rust zorgde. Ook dit was compleet nieuw voor me, want ik was altijd wel bezig met het in gedachten afvinken van mijn ellenlange to-do list met boodschappen die ik moest doen of afspraken die ik nog moest plannen. Als je Pilates goed uitvoert, is het onmogelijk om nog aan andere dingen te denken."

"Ook zag en merkte ik al na een paar lessen mijn lichaam veranderen. Er verschenen spieren op plekken waarvan ik niet wist dat ik ze had en ik merkte dat mijn houding steeds beter werd. Zelfs na een lange werkdag zakte ik thuis niet in elkaar op de bank, maar bleef ik met een prachtige rechte rug zitten. Als ik terug kwam van een Pilates les en mijn man mij zag met de blosjes nog op mijn wangen staan zei hij keer op keer: ‘Wat is er met jou gebeurd? Je straalt!' Dit was een spiegel die hij mij voorhield en ik besefte dat dit het begin van iets moois was."

'Pilates laat mij krachtig en sterk voelen en voelt, elke dag weer, als ‘life-changing’.

"Op mentaal vlak had ik al vele stappen gemaakt, ook met LieneLott samen met mijn moeder, maar ik voelde mij pas écht gezond toen ik ook aan de slag ging met mijn fysieke gezondheid doormiddel van Pilates en gezonde voeding. Gezonde voeding is niet weg te denken bij een gezond lichaam en hier ben ik mij ook veel in gaan verdiepen. Ik leerde veel van Voedingsdeskundigen en Ortemoleculair artsen en ging zelf op onderzoek uit. Ik deel mijn manier van eten en gezonde recepten via mijn Instagram. Ik geloof dat alles met elkaar in verbinding staat, dat het één niet zonder het ander kan. Body, mind & soul. Dit was ook één van de redenen om de opleiding Klassieke Pilates te gaan volgen bij to Flow in Noord-Scharwoude en PilatesbyLott te integreren binnen ons bedrijf LieneLott: Bij LieneLott draait het om mentaal welzijn, bij PilatesbyLott nemen we ook het fysieke deel mee om zo een mooi geheel te vormen."

​

"Pilates laat mij krachtig en sterk voelen en voelt, elke dag weer, als ‘life-changing’. Dit gun ik iedereen en mijn doel is daarom ook mijn passie zoveel mogelijk door te geven zodat jij dit gevoel ook kan ervaren en je je krachtiger, gezonder en fitter zal gaan voelen."

Tijdens mijn lessen maak ik gebruik van de producten die we verkopen zoals o.a. de natuurlijke roomsprays tijdens de ontspanningsoefening of de etherische olië die verspreid wordt in de ruimte voor een extra fijne geurbeleving. Benieuwd naar onze producten? Klik hier.

 

Pictures made by the best @Jonna