The Story
Lotte: “Het is ongelooflijk wat Pilates met mij gedaan heeft. Ik was lange tijd vooral gericht op mijn mentale welzijn en dacht dat dit voldoende was om mij in balans en gezond te voelen. Ik mediteerde veel, las boeken over mentale gezondheid, ging op retraites en voerde verschillende rustgevende rituelen uit. Toch miste er iets. Ik begon op advies van een vriendin met Yoga en hardlopen, maar voelde hierbij vaak tegenzin. Het gaf me gewoonweg niet genoeg voldoening. Ik besloot me in te schrijven voor een proefles Pilates en ik was direct verkocht."
Lees meer
Boek een Klassieke Pilates les bij @PilatesbyLott
"Don't focus op what you can't do.
Feel what your body is capable of."
Get In Touch♥
Groepslessen bij Studio de Vuurplaats
Adres: Keizerfazant 46 Heerhugowaard
Maandag van 18:30-19:20
Donderdag van 18:00-18:50
Vrijdag van 09:00-09:50
*Klik hier voor abonnementen/tarieven
Volg mij op instragram:
Pilates by Lott
In mei 2025 haalde ik mijn Pilates certificaat bij 'Studio to Flow' in Noord-Scharwoude en mag ik mijzelf met trots een gecertificeerde Pilates instructrice noemen.
Mijn manier van lesgeven is volgens de Klassieke Pilates methode zoals Joseph Pilates het bedoeld heeft. Daarbij vind ik het leuk om tijdens de lessen een touch van Barre te laten vloeien. Barre is een mix van Pilates, Yoga & Ballet.
Ik schenk tijdens de lessen herhaaldelijk aandacht aan een correcte 'set-up' van het krachtcentrum (de core) om de oefeningen veilig en effectief uit te kunnen voeren. Op die manier haal je het meeste uit de oefeningen, voel je je krachtiger en zal je silhouette verfijnen.
Pilates is voor alle leeftijden en ik zorg voor aanpassingen indien dit nodig is.
Mijn doel is mijn passie voor Pilates over te brengen en jou na elke les met een fijn, voldaan gevoel (met gezonde rode blosjes op je wangen♥) naar huis te laten gaan!
